Mennyit használod a mérleget a fogyókúrád alatt?

[tarat]

Sziasztok!

Ebben aztán úgy látom eltérő álláspontot képviselünk. Ki mennyiszer és mikor mérlegel.
Talán az ember alap viselkedéséből fakad a mérleghez való viszonya.
Mikor akar szembesülni a tényekkel és milyen gyorsan akar visszajelzést kapni.
Gondoltam egy szavazással mindenki leteheti a voksát. És ha gondolja írhat pár sort is hiszen a mikorról nem tudtam szavazást indítani.
Szóval nekem napi 1 vagy 2. Bár ha elfelejtem akkor egy sem. Jellemzően 1 reggel aztán néha este is.
Azért reggel mert akkor kevesebbet mutat Ez nem hiúz hanem hiú!

[Atina]

Én is a napi mérlegelés híve vagyok, szeretem tudni hányadán állok a kilókkal.
Lehet, hogy egy kicsit túlzás, de reggel és este is mérem magam.
Mivel digitális mérleget használok, így igen pontosan tudom követni éppen hol tartok.
Ha nem tetszik az érték, másnap keményebben diétázom, ha fogytam, ez újabb lendületet add:)

Atina :

[Kisskatalinka]

Ebben aztán úgy látom eltérő álláspontot képviselünk. Ki mennyiszer és mikor mérlegel.

Hát én próbáltam azt is, hogy felé sem nézek egy ideig a mérlegnak, meg azt is, hogy naponta ráállok.
Nekem az eredményesebb, ha reggelente lemázsálom magam. Aztán van időm átgondolni az aznapi kajámat - a mérleg mutatta súly függvényében.

[hercule]

általában havonta,menzesz utánkb.1 héttel mindig reggelente budizás után.akkor tuti a sikerélmény.

[almighty77]

csatlakozom atinához, én is napi 2 szer mérem magam. reggel  7 kor és este 19 kor.  az fontos  hogy mindig egyidőben kell mérni, az összehasonlíthatóság miatt, szép hosszú szó lett:)

üdv mindenkinek

attila

[nausika]

A mérleg az egy mocsok dolog,jól letudja néha törni az embert,Így inkább heti vagy másfél heti 1x mérem magam.
Budi után??? hahaha ....... na de az tény h ilyenkor mutatja a legszebb értékeket 

[Macus]

Sziasztok.Én napi rendszerességgel mérem magam.De lefogok szokni rólla,csak heti 1 alkalomra póbálom szoritani.

[forrester]

Én hetente egyszer állok rá a mérlegre, ezt a dietetikus mondta, amikor bekerültem a gastroyal abc fogyi programjába még februárban, hogy ne álljak naponta rá, mert csalódás fog érni, van hogy naponta ingadozás van, hol több hol kevesebb, de az az igazi, ha minden héten egyszer mérjük. Bár mostanában nem mozdult le annyit a mérleg nyelve, mint szeretném, úh még jobb is hogy nem naponta nézem, mennyire nem fogyok

[19680114]

 Én is hetente használom a mérleget volt idő mikor naponta ez elégé frusztrált mertt tőbet mutatot mint szeretem volna. igy átt álltam a heti 1 alkalomra. De azt még nem tudtam eldőnteni mikor jo regel ébredésután vagy nap kőzben. léci irjátokmeg ti miko szoktátok,

[BAL-IMI]

Sziasztok!
 
Én 2011. január 3.-án reggel döbbentem rá hogy ez már nekem sok(118.2kg), azóta reggel 6:20-kor és este 19:00-kor mérlegelek, ma reggel 108.5kg-ot mutatott, szeretem minden nap látni mi a helyzet
 A fogyókúra előtt kb havonta mérlegeltem

[zoxen]

Mivel naponta 1-2 kilót is ingadozik ez ember súlya, ezért érdemes naponta mérni (ugyanabban az időben). Így egy hétnyi mérésnél már lesz értékelhető információd.

[Téma címkék:]

Ugrás ide: Válasszon egy helyet: ----------------------------- Csevegés ----------------------------- => Bemutatkozás => Általános beszélgetés ----------------------------- Fogyókúrák, diéták és Gyakorlatok ----------------------------- => Általánosan a fogyókúráról, diétákról => Fogyókúra, diéta könyvek, cikkek, érdekességek => Fogyókúrás receptek => Diétás módszerek => Fogyókúra, diéta tippek és trükkök => Ételek és táplálékkiegészítők => Mozgás a fogyókúra alatt => Gyógyszerek, Vitaminok ----------------------------- Életkörülmények / Tünetek / Kezelések ----------------------------- => Depresszió => Orvosi beavatkozások => Cukorbetegség ----------------------------- Fogyókúra, diéta alatt - Társkereső és Fórum ----------------------------- => Portállal kapcsolatos javaslatok => Helpdesk => Közlemények, változások