Fogyókúra alatt hírek, érdekességek

A Reuters hírügynökség 2008. áprilisában leközölt egy tanulmányt, mely eredetileg az Journal of the American Society of Nephrology című szaklapban jelent meg Dan Negoianu és Stanley Goldfarb, a Pennsylvaniai Egyetem kutatói tollából.
A két nefrológus arra keresett választ, hogy orvosilag valóban indokolt-e napi egy-másfél liter folyadék elfogyasztása. A közhiedelem szerint ekkora mennyiségű víz méregteleníti a szervezetet, [...]

A szervezetünknek szüksége van jó néhány vitaminra ahhoz, hogy egészséges tudjon maradni.  Ezeknek a vitaminoknak eltérő jótékony hatása van a szervezetre és az ételeinkben is eltérő mennyiségben vannak jelen.
A vitaminokat többféleképpen lehet csoportosítani. Egyik jellemző csoportosítási módja a zsírban oldódó és a vízben oldódó vitaminok.

A szervezetünknek szüksége van jó néhány vitaminra ahhoz, hogy egészséges tudjon maradni.  Ezeknek a vitaminoknak eltérő jótékony hatása van a szervezetre és az ételeinkben is eltérő mennyiségben vannak jelen.
A vitaminokat többféleképpen lehet csoportosítani. Egyik jellemző csoportosítási módja a zsírban és a vízben oldódó vitaminok.