A Reuters hírügynökség 2008. áprilisában leközölt egy tanulmányt, mely eredetileg az Journal of the American Society of Nephrology című szaklapban jelent meg Dan Negoianu és Stanley Goldfarb, a Pennsylvaniai Egyetem kutatói tollából.
A két nefrológus arra keresett választ, hogy orvosilag valóban indokolt-e napi egy-másfél liter folyadék elfogyasztása. A közhiedelem szerint ekkora mennyiségű víz méregteleníti a szervezetet, szebbé teszi a bőrt, megelőzi az elhízást és még a fejfájáson is segít.
Először azt vizsgálták meg, hogy vajon a fokozott folyadékfogyasztás által a vese több méreganyagot szűr-e ki a szervezetből. “Valójában azt a kérdést tettük fel magunknak, hogy ha több vizet iszunk, akkor ezáltal fokozzuk-e a vese működését” – nyilatkozta Stanley Goldfarb.
“A toxinokat a veséink választják ki, amelyek igen hatékonyan végzik ezt a feladatot, függetlenül attól, hogy mennyi folyadék áramlik rajtuk keresztül. Több folyadék csupán azt jelenti, hogy több vizelet képződik, de semmiképp sem növekszik az abban lévő mérgek mennyisége” – hangsúlyozta Stanley Goldfarb.
“Valójában a túl sok víz fogyasztása meglepő módon inkább rontja a vese szűrőfunkcióját.” Olvasd el a cikk többi részét »
Keresés a fogyókúra cikkekben:
Kisskatalinka |
Egészséggel kapcsolatos hírek |
Mániákus fogyókúrázó
Nem tudom, hogy létezik-e olyan ember – főleg nő – aki még soha életében nem fogyókúrázott. Ha valakinek szüksége van a diétára, és szigorúan be is tartja az utasításokat, az nagyon remek és üdvözítő. Sajnos azonban előfordul, hogy a kívánt hatás elérése után sem képes abbahagyni a táplálkozási szokásai ellenőrzését (fogyókúrát, diétát), így könnyen áteshet a ló másik oldalára. A fogyókúra kezdi egész életét kitölteni - hiperegészséges bioételekre/táplálékkiegészítőkre vadászik, ábrándozik róluk, tervezgeti, hogyan készíti el őket, és már lassan beszélni sem tud másról, semmi más nem okoz örömet neki. Olvasd el a cikk többi részét »
Keresés a fogyókúra cikkekben:
tarat |
Egészséggel kapcsolatos hírek, Fogyókúra, diéta cikkek |
Egészséges fogyókúra
Dietetikus tanácsadó
A fogyókúra alapja a korszerű és egészséges táplálkozás. Nem mindegy mit, mikor és milyen gyakran eszünk meg. A mai világban már számos nagyszerű vagy annak mondott fogyókúra “receptet” és táplálék kiegészítőt tudunk elérni, melyek segítenek a hatékony és tartós fogyás elérésében?!
- Valóban hatékonyak ezek?
- A megfelelő fogyókúrát választottam?
- A fogyókúrám egészséges vagy csak lefogyok, de közben rombolom az egészségem?
- Megfelelő ételeket fogyasztok a fogyókúrámhoz? Olvasd el a cikk többi részét »
Keresés a fogyókúra cikkekben:
admin |
Fogyókúra, diéta cikkek |